Consejos
Sigue estos sencillos tips para tener unos pies sanos y bonitos todo el año.
ASEO
Lava tobillos, plantas, uñas y espacios entre los dedos. Enjuaga y seca perfectamente para evitar la formación de hongos y bacterias. Corta tus uñas en forma recta - cuadrada, no dejes que crezcan en exceso.
MASAJE E HIDRATACIÓN
Masajea tu pie desde el talón hasta el tobillo con dedicación a la planta y el empeine usando una buena crema hidratante según tu tipo de piel, sobre todo en los talones después del baño.
CALZADO
Usa calcetines de materiales naturales como el algodón, evita costuras que ejerzan mucha presión. Usa calzado flexible, transpirable y ancho de acuerdo a tus pies. Evita tacones altos y estrechos.
PROTECCIÓN
Usa sandalias de goma en zona húmedas para evitar infecciones. No compartas tu cortauñas. Estira y recoge tus pies, mueve los dedos y gira los tobillos para ejercitarlo con regularidad.
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